Sapere cosa c’è nel piatto
Zabaione
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
98
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.9.6 g
Grassi2.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 9.6 g 3%
- Grassi 2.3 g 3%
- Grassi saturi 1.1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 9.6 g —
- Sodio 50 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 4.5 µg 15%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.9 µg 38%
Minerali
- Calcio 94 mg 7%
- Ferro 0.23 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 90 mg 7%
- Potassio 132 mg 3%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.01 mg 1%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 28 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 9.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 14.4 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 19.2 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 24 g | 5.8 g |
Domande su zabaione
Quante calorie ci sono in 100 g di zabaione?
100 g di zabaione: 98 kcal, 4 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zabaione?
50 g di zabaione: 49 kcal, 2 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zabaione?
150 g di zabaione: 147 kcal, 6 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zabaione?
200 g di zabaione: 196 kcal, 8 g di proteine, 19.2 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zabaione?
250 g di zabaione: 245 kcal, 10 g di proteine, 24 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-793 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse