Sapere cosa c’è nel piatto
Eggnog
Calorie e valori nutrizionali
1-2% M.G.
84
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.15 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 84 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 73,4 mg 3%
- Colesterolo 9,5 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
Minerali
- Calcio 90,8 mg 7%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 83,5 mg 7%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 3,9 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,6 g | 23 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4,9 g | 31 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,1 g | 39 g | 3,7 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 7718 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
