Sapere cosa c’è nel piatto
Eggnog
Calorie e valori nutrizionali
0,2% M.G.
80
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.18 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 80 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 101 mg 4%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 0,77 µg 0%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Calcio 103 mg 8%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 221 mg 5%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 3,8 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,3 g | 44 g | 0,4 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 7717 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
