Sapere cosa c’è nel piatto
Egg sandwich on croissant
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 309 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 20 g 25%
- Grassi saturi 9,5 g 47%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 5,5 g —
- Sodio 388 mg 17%
- Colesterolo 200 mg 67%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 211 µg 23%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 122 mg 22%
Minerali
- Calcio 174 mg 13%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 25,2 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 20 g | 20 g |
| 1 porzione | 205 g | 633 | 24 g | 42 g | 40 g |
| 2 porzioni | 410 g | 1267 | 47 g | 83 g | 81 g |
| ½ porzione | 102,5 g | 317 | 12 g | 21 g | 20 g |
| 3 porzioni | 615 g | 1900 | 70 g | 125 g | 121 g |
| 4 porzioni | 820 g | 2534 | 94 g | 166 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,7 g | 10 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 17 g | 30 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 23 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 29 g | 51 g | 49 g |
Domande su egg sandwich on croissant
Quante calorie ci sono in 100 g di egg sandwich on croissant?
100 g di egg sandwich on croissant: 309 kcal, 12 g di proteine, 20 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (205 g) di egg sandwich on croissant?
1 porzione (205 g) di egg sandwich on croissant: 633 kcal, 24 g di proteine, 42 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (410 g) di egg sandwich on croissant?
2 porzioni (410 g) di egg sandwich on croissant: 1267 kcal, 47 g di proteine, 83 g di carboidrati e 81 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (102,5 g) di egg sandwich on croissant?
½ porzione (102,5 g) di egg sandwich on croissant: 317 kcal, 12 g di proteine, 21 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (615 g) di egg sandwich on croissant?
3 porzioni (615 g) di egg sandwich on croissant: 1900 kcal, 70 g di proteine, 125 g di carboidrati e 121 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (820 g) di egg sandwich on croissant?
4 porzioni (820 g) di egg sandwich on croissant: 2534 kcal, 94 g di proteine, 166 g di carboidrati e 162 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di egg sandwich on croissant?
50 g di egg sandwich on croissant: 155 kcal, 5,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di egg sandwich on croissant?
150 g di egg sandwich on croissant: 464 kcal, 17 g di proteine, 30 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001400 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse