Sapere cosa c’è nel piatto

Duck, composite cuts, separable lean, roasted

Calorie e valori nutrizionali

189
caloriekcal per 100 g
Proteine25.3 g
Carb.0 g
Grassi9.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 189 kcal —
  • Proteine 25.3 g 51%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 9.7 g 12%
  • Grassi saturi 2.6 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 96 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.02 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacina (B3) 11 mg 69%
  • Vitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 2.7 mg 15%
  • Fosforo 200 mg 16%
  • Potassio 270 mg 6%
  • Zinco 2.6 mg 24%
  • Selenio 1.9 µg 3%
  • Iodio 1.5 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18925.3 g0 g9.7 g
50 g50 g9512.7 g0 g4.9 g
150 g150 g28438 g0 g14.6 g
200 g200 g37850.6 g0 g19.4 g
250 g250 g47363.3 g0 g24.3 g

Domande su duck, composite cuts, separable lean, roasted

Quante calorie ci sono in 100 g di duck, composite cuts, separable lean, roasted?

100 g di duck, composite cuts, separable lean, roasted: 189 kcal, 25.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di duck, composite cuts, separable lean, roasted?

50 g di duck, composite cuts, separable lean, roasted: 95 kcal, 12.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di duck, composite cuts, separable lean, roasted?

150 g di duck, composite cuts, separable lean, roasted: 284 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di duck, composite cuts, separable lean, roasted?

200 g di duck, composite cuts, separable lean, roasted: 378 kcal, 50.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di duck, composite cuts, separable lean, roasted?

250 g di duck, composite cuts, separable lean, roasted: 473 kcal, 63.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M75 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse