Sapere cosa c’è nel piatto

Doughnut, jam and icing, bakery

Calorie e valori nutrizionali

299
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.50 g
Grassi8,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 299 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Carboidrati 50 g 18%
  • Grassi 8,4 g 11%
  • Grassi saturi 2,2 g 11%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 28 g —
  • Sodio 145 mg 6%
  • Colesterolo 14,2 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12,1 µg 1%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0,11 µg 1%
  • Vitamina E 0,71 mg 5%
  • Vitamina K 9 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Calcio 12,4 mg 1%
  • Ferro 0,45 mg 2%
  • Magnesio 11,5 mg 3%
  • Fosforo 53,3 mg 4%
  • Potassio 82,5 mg 2%
  • Zinco 0,39 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 4,5 µg 8%
  • Iodio 14,7 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2994,4 g50 g8,4 g
50 g50 g1502,2 g25 g4,2 g
150 g150 g4496,5 g75 g13 g
200 g200 g5988,7 g100 g17 g
250 g250 g74811 g126 g21 g

Domande su doughnut, jam and icing, bakery

Quante calorie ci sono in 100 g di doughnut, jam and icing, bakery?

100 g di doughnut, jam and icing, bakery: 299 kcal, 4,4 g di proteine, 50 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di doughnut, jam and icing, bakery?

50 g di doughnut, jam and icing, bakery: 150 kcal, 2,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di doughnut, jam and icing, bakery?

150 g di doughnut, jam and icing, bakery: 449 kcal, 6,5 g di proteine, 75 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di doughnut, jam and icing, bakery?

200 g di doughnut, jam and icing, bakery: 598 kcal, 8,7 g di proteine, 100 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di doughnut, jam and icing, bakery?

250 g di doughnut, jam and icing, bakery: 748 kcal, 11 g di proteine, 126 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31485 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse