Sapere cosa c’è nel piatto

Doughnut, cream & jam filled

Calorie e valori nutrizionali

320
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.31 g
Grassi20 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 320 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Carboidrati 31 g 11%
  • Grassi 20 g 25%
  • Grassi saturi 11 g 53%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 250 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 165 µg 18%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,48 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 75 mg 6%
  • Ferro 0 mg 0%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 118 mg 3%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 22 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3204,8 g31 g20 g
50 g50 g1602,4 g16 g9,8 g
150 g150 g4807,2 g47 g29 g
200 g200 g6409,7 g62 g39 g
250 g250 g80012 g78 g49 g

Domande su doughnut, cream & jam filled

Quante calorie ci sono in 100 g di doughnut, cream & jam filled?

100 g di doughnut, cream & jam filled: 320 kcal, 4,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di doughnut, cream & jam filled?

50 g di doughnut, cream & jam filled: 160 kcal, 2,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di doughnut, cream & jam filled?

150 g di doughnut, cream & jam filled: 480 kcal, 7,2 g di proteine, 47 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di doughnut, cream & jam filled?

200 g di doughnut, cream & jam filled: 640 kcal, 9,7 g di proteine, 62 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di doughnut, cream & jam filled?

250 g di doughnut, cream & jam filled: 800 kcal, 12 g di proteine, 78 g di carboidrati e 49 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1145 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse