Sapere cosa c’è nel piatto

Crispbread, rye, 17% fibre

Calorie e valori nutrizionali

360
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.64 g
Grassi2,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 360 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 64 g 23%
  • Grassi 2,3 g 3%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 15 g 55%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 722 mg 31%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,55 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Vitamina K 6,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,38 mg 2%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 44,4 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 42,4 mg 3%
  • Ferro 4,1 mg 23%
  • Magnesio 124 mg 30%
  • Fosforo 382 mg 31%
  • Potassio 534 mg 11%
  • Zinco 3,6 mg 33%
  • Rame 0,45 mg 49%
  • Manganese 2,6 mg 114%
  • Selenio 5,6 µg 10%
  • Iodio 5,7 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36011 g64 g2,3 g
50 g50 g1805,6 g32 g1,2 g
150 g150 g54017 g97 g3,5 g
200 g200 g72022 g129 g4,6 g
250 g250 g90028 g161 g5,8 g

Domande su crispbread, rye, 17% fibre

Quante calorie ci sono in 100 g di crispbread, rye, 17% fibre?

100 g di crispbread, rye, 17% fibre: 360 kcal, 11 g di proteine, 64 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crispbread, rye, 17% fibre?

50 g di crispbread, rye, 17% fibre: 180 kcal, 5,6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crispbread, rye, 17% fibre?

150 g di crispbread, rye, 17% fibre: 540 kcal, 17 g di proteine, 97 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crispbread, rye, 17% fibre?

200 g di crispbread, rye, 17% fibre: 720 kcal, 22 g di proteine, 129 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crispbread, rye, 17% fibre?

250 g di crispbread, rye, 17% fibre: 900 kcal, 28 g di proteine, 161 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29771 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse