Sapere cosa c’è nel piatto
Crackers alla crema Gamesa Sabrosas
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 484 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 62 g 23%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 5,4 g 27%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 9,4 g —
- Sodio 1148 mg 50%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 17,9 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 149 µg 37%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 7,4 mg 41%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,78 mg 34%
- Selenio 9,5 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 7 g | 62 g | 20 g |
| 1 porzione | 31 g | 150 | 2,2 g | 19 g | 6,3 g |
| 2 porzioni | 62 g | 300 | 4,3 g | 39 g | 13 g |
| ½ porzione | 15,5 g | 75 | 1,1 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 3 porzioni | 93 g | 450 | 6,5 g | 58 g | 19 g |
| 4 porzioni | 124 g | 600 | 8,7 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 14 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 18 g | 155 g | 51 g |
Domande su crackers alla crema Gamesa Sabrosas
Quante calorie ci sono in 100 g di crackers alla crema Gamesa Sabrosas?
100 g di crackers alla crema Gamesa Sabrosas: 484 kcal, 7 g di proteine, 62 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (31 g) di crackers alla crema Gamesa Sabrosas?
1 porzione (31 g) di crackers alla crema Gamesa Sabrosas: 150 kcal, 2,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (62 g) di crackers alla crema Gamesa Sabrosas?
2 porzioni (62 g) di crackers alla crema Gamesa Sabrosas: 300 kcal, 4,3 g di proteine, 39 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (15,5 g) di crackers alla crema Gamesa Sabrosas?
½ porzione (15,5 g) di crackers alla crema Gamesa Sabrosas: 75 kcal, 1,1 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (93 g) di crackers alla crema Gamesa Sabrosas?
3 porzioni (93 g) di crackers alla crema Gamesa Sabrosas: 450 kcal, 6,5 g di proteine, 58 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (124 g) di crackers alla crema Gamesa Sabrosas?
4 porzioni (124 g) di crackers alla crema Gamesa Sabrosas: 600 kcal, 8,7 g di proteine, 77 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crackers alla crema Gamesa Sabrosas?
50 g di crackers alla crema Gamesa Sabrosas: 242 kcal, 3,5 g di proteine, 31 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crackers alla crema Gamesa Sabrosas?
150 g di crackers alla crema Gamesa Sabrosas: 726 kcal, 11 g di proteine, 93 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167530 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse