Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker sandwich con burro d'arachidi
Calorie e valori nutrizionali
tipo sandwich, farciti con burro d'arachidi, ridotti di grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 437 kcal —
- Proteine 8.3 g 17%
- Carboidrati 60.7 g 22%
- Grassi 16.7 g 21%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 2.8 g 10%
- Zuccheri 11.1 g —
- Sodio 639 mg 28%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.9 mg 12%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.1 mg 2%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0.67 mg 6%
- Rame 0.13 mg 14%
- Selenio 19.5 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8.3 g | 60.7 g | 16.7 g |
| 1 porzione | 36 g | 157 | 3 g | 21.8 g | 6 g |
| 2 porzioni | 72 g | 315 | 6 g | 43.7 g | 12 g |
| ½ porzione | 18 g | 79 | 1.5 g | 10.9 g | 3 g |
| 3 porzioni | 108 g | 472 | 9 g | 65.5 g | 18 g |
| 4 porzioni | 144 g | 629 | 12 g | 87.4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4.2 g | 30.3 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 12.5 g | 91 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 16.7 g | 121.4 g | 33.3 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 20.8 g | 151.7 g | 41.7 g |
Domande su cracker sandwich con burro d'arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker sandwich con burro d'arachidi?
100 g di cracker sandwich con burro d'arachidi: 437 kcal, 8.3 g di proteine, 60.7 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (36 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi?
1 porzione (36 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi: 157 kcal, 3 g di proteine, 21.8 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (72 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi?
2 porzioni (72 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi: 315 kcal, 6 g di proteine, 43.7 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (18 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi?
½ porzione (18 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi: 79 kcal, 1.5 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (108 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi?
3 porzioni (108 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi: 472 kcal, 9 g di proteine, 65.5 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (144 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi?
4 porzioni (144 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi: 629 kcal, 12 g di proteine, 87.4 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker sandwich con burro d'arachidi?
50 g di cracker sandwich con burro d'arachidi: 219 kcal, 4.2 g di proteine, 30.3 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker sandwich con burro d'arachidi?
150 g di cracker sandwich con burro d'arachidi: 656 kcal, 12.5 g di proteine, 91 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171848 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse