Sapere cosa c’è nel piatto

cracker in stile pita

Calorie e valori nutrizionali

semplice

454
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.63 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 454 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Carboidrati 63 g 23%
  • Grassi 16 g 21%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 350 mg 15%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 19,1 µg 16%
  • Tiamina (B1) 0,75 mg 62%
  • Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 35%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 319 µg 80%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerali

  • Calcio 20,1 mg 2%
  • Ferro 4,6 mg 25%
  • Magnesio 27,2 mg 6%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 131 mg 3%
  • Zinco 0,77 mg 7%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Manganese 0,48 mg 21%
  • Selenio 11,2 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g45412 g63 g16 g
50 g50 g2275,7 g31 g8 g
150 g150 g68117 g94 g24 g
200 g200 g90723 g126 g32 g
250 g250 g113429 g157 g40 g

Domande su cracker in stile pita

Quante calorie ci sono in 100 g di cracker in stile pita?

100 g di cracker in stile pita: 454 kcal, 12 g di proteine, 63 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cracker in stile pita?

50 g di cracker in stile pita: 227 kcal, 5,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cracker in stile pita?

150 g di cracker in stile pita: 681 kcal, 17 g di proteine, 94 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cracker in stile pita?

200 g di cracker in stile pita: 907 kcal, 23 g di proteine, 126 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cracker in stile pita?

250 g di cracker in stile pita: 1134 kcal, 29 g di proteine, 157 g di carboidrati e 40 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7889 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse