Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker di frumento sottile al gusto di verdure
Calorie e valori nutrizionali
a ridotto contenuto di grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 433 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zuccheri 8,5 g —
- Sodio 900 mg 39%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 161 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29,5 mg 5%
Minerali
- Calcio 149 mg 11%
- Ferro 5,9 mg 33%
- Magnesio 30,3 mg 7%
- Fosforo 270 mg 22%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,52 mg 22%
- Selenio 5,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,5 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
Domande su cracker di frumento sottile al gusto di verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di frumento sottile al gusto di verdure?
100 g di cracker di frumento sottile al gusto di verdure: 433 kcal, 8,9 g di proteine, 68 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di frumento sottile al gusto di verdure?
50 g di cracker di frumento sottile al gusto di verdure: 217 kcal, 4,5 g di proteine, 34 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di frumento sottile al gusto di verdure?
150 g di cracker di frumento sottile al gusto di verdure: 650 kcal, 13 g di proteine, 102 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker di frumento sottile al gusto di verdure?
200 g di cracker di frumento sottile al gusto di verdure: 867 kcal, 18 g di proteine, 136 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker di frumento sottile al gusto di verdure?
250 g di cracker di frumento sottile al gusto di verdure: 1084 kcal, 22 g di proteine, 171 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7887 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse