Sapere cosa c’è nel piatto
Cozza blu
Calorie e valori nutrizionali
al vapore
77
caloriekcal per 100 g
Proteine13.1 g
Carb.0 g
Grassi2.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 13.1 g 26%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.7 g 3%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 13.1 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6.6 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 19.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 26.2 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 32.8 g | 0 g | 6.8 g |
Domande su cozza blu
Quante calorie ci sono in 100 g di cozza blu?
100 g di cozza blu: 77 kcal, 13.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cozza blu?
50 g di cozza blu: 39 kcal, 6.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cozza blu?
150 g di cozza blu: 116 kcal, 19.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cozza blu?
200 g di cozza blu: 154 kcal, 26.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cozza blu?
250 g di cozza blu: 193 kcal, 32.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Fonte: mvt 04.388 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse