Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette d'agnello della parte superiore del collo
Calorie e valori nutrizionali
cotte alla brace, magre, pesate con grasso e osso
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 14.1 g 28%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.1 g 9%
- Grassi saturi 3.3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 42 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14.1 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7.1 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21.2 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28.2 g | 0 g | 14.2 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35.3 g | 0 g | 17.8 g |
Domande su costolette d'agnello della parte superiore del collo
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
100 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 120 kcal, 14.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
50 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 60 kcal, 7.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
150 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 180 kcal, 21.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
200 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 240 kcal, 28.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
250 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 300 kcal, 35.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-104 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse