Sapere cosa c’è nel piatto
condimento per insalata italiano
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 8.2 g 3%
- Grassi 0.9 g 1%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 0.6 g 2%
- Zuccheri 8.8 g —
- Sodio 1129 mg 49%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.76 mg 5%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.14 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 4 mg 1%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 109 mg 9%
- Potassio 102 mg 2%
- Zinco 0.36 mg 3%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 1 porzione | 14 g | 7 | 0.1 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 2 porzioni | 28 g | 13 | 0.3 g | 2.3 g | 0.2 g |
| ½ porzione | 7 g | 3 | 0.1 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 42 g | 20 | 0.4 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 4 porzioni | 56 g | 26 | 0.5 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.5 g | 12.2 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.9 g | 16.3 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.4 g | 20.4 g | 2.2 g |
Domande su condimento per insalata italiano
Quante calorie ci sono in 100 g di condimento per insalata italiano?
100 g di condimento per insalata italiano: 47 kcal, 1 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (14 g) di condimento per insalata italiano?
1 porzione (14 g) di condimento per insalata italiano: 7 kcal, 0.1 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (28 g) di condimento per insalata italiano?
2 porzioni (28 g) di condimento per insalata italiano: 13 kcal, 0.3 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7 g) di condimento per insalata italiano?
½ porzione (7 g) di condimento per insalata italiano: 3 kcal, 0.1 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (42 g) di condimento per insalata italiano?
3 porzioni (42 g) di condimento per insalata italiano: 20 kcal, 0.4 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (56 g) di condimento per insalata italiano?
4 porzioni (56 g) di condimento per insalata italiano: 26 kcal, 0.5 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di condimento per insalata italiano?
50 g di condimento per insalata italiano: 24 kcal, 0.5 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di condimento per insalata italiano?
150 g di condimento per insalata italiano: 71 kcal, 1.5 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173590 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse