Sapere cosa c’è nel piatto
Complan in polvere
Calorie e valori nutrizionali
salato, preparato con acqua
97
caloriekcal per 100 g
Proteine3.6 g
Carb.13.9 g
Grassi3.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 3.6 g 7%
- Carboidrati 13.9 g 5%
- Grassi 3.5 g 4%
- Grassi saturi 1.5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1.4 g —
- Sodio 200 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 98 µg 11%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Biotina (B7) 9.8 µg 33%
- Folati (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerali
- Calcio 93 mg 7%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 109 mg 9%
- Potassio 162 mg 3%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 18 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.6 g | 13.9 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.8 g | 7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.4 g | 20.9 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.2 g | 27.8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9 g | 34.8 g | 8.8 g |
Domande su complan in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di complan in polvere?
100 g di complan in polvere: 97 kcal, 3.6 g di proteine, 13.9 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di complan in polvere?
50 g di complan in polvere: 49 kcal, 1.8 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di complan in polvere?
150 g di complan in polvere: 146 kcal, 5.4 g di proteine, 20.9 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di complan in polvere?
200 g di complan in polvere: 194 kcal, 7.2 g di proteine, 27.8 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di complan in polvere?
250 g di complan in polvere: 243 kcal, 9 g di proteine, 34.8 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-566 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse