Sapere cosa c’è nel piatto
Complan in polvere
Calorie e valori nutrizionali
dolce, preparato con latte parzialmente scremato
132
caloriekcal per 100 g
Proteine6.1 g
Carb.17.8 g
Grassi4.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 6.1 g 12%
- Carboidrati 17.8 g 6%
- Grassi 4.5 g 6%
- Grassi saturi 2.3 g 11%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 75 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.45 mg 35%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 11.9 µg 40%
- Folati (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerali
- Calcio 212 mg 16%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 267 mg 6%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 41 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.1 g | 17.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.1 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.2 g | 26.7 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12.2 g | 35.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15.3 g | 44.5 g | 11.3 g |
Domande su complan in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di complan in polvere?
100 g di complan in polvere: 132 kcal, 6.1 g di proteine, 17.8 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di complan in polvere?
50 g di complan in polvere: 66 kcal, 3.1 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di complan in polvere?
150 g di complan in polvere: 198 kcal, 9.2 g di proteine, 26.7 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di complan in polvere?
200 g di complan in polvere: 264 kcal, 12.2 g di proteine, 35.6 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di complan in polvere?
250 g di complan in polvere: 330 kcal, 15.3 g di proteine, 44.5 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-568 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse