Sapere cosa c’è nel piatto
Ciambella alla marmellata
Calorie e valori nutrizionali
321
caloriekcal per 100 g
Proteine5.4 g
Carb.48.4 g
Grassi13.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 321 kcal —
- Proteine 5.4 g 11%
- Carboidrati 48.4 g 18%
- Grassi 13.1 g 17%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 20.3 g —
- Sodio 404 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 4.7 µg 16%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 135 mg 11%
- Potassio 121 mg 3%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 15 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 5.4 g | 48.4 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2.7 g | 24.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 8.1 g | 72.6 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 10.8 g | 96.8 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 13.5 g | 121 g | 32.8 g |
Domande su ciambella alla marmellata
Quante calorie ci sono in 100 g di ciambella alla marmellata?
100 g di ciambella alla marmellata: 321 kcal, 5.4 g di proteine, 48.4 g di carboidrati e 13.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciambella alla marmellata?
50 g di ciambella alla marmellata: 161 kcal, 2.7 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciambella alla marmellata?
150 g di ciambella alla marmellata: 482 kcal, 8.1 g di proteine, 72.6 g di carboidrati e 19.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ciambella alla marmellata?
200 g di ciambella alla marmellata: 642 kcal, 10.8 g di proteine, 96.8 g di carboidrati e 26.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ciambella alla marmellata?
250 g di ciambella alla marmellata: 803 kcal, 13.5 g di proteine, 121 g di carboidrati e 32.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-849 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse