Sapere cosa c’è nel piatto

Chiodo di garofano

Calorie e valori nutrizionali

essiccato

Proteine6 g
Grassi20.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Proteine 6 g 12%
  • Grassi 20.1 g 26%
  • Grassi saturi 4.4 g 22%
  • Sodio 240 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 53 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 1.5 mg 9%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 730 mg 56%
  • Ferro 5.6 mg 31%
  • Magnesio 260 mg 62%
  • Fosforo 110 mg 9%
  • Potassio 1100 mg 23%
  • Zinco 2.2 mg 20%
  • Rame 0.49 mg 54%
  • Manganese 8.5 mg 370%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g–6 g–20.1 g
50 g50 g–3 g–10.1 g
150 g150 g–9 g–30.2 g
200 g200 g–12 g–40.2 g
250 g250 g–15 g–50.3 g

Fonte: CoFID (UK) 13-816 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse