Sapere cosa c’è nel piatto
Chili, white
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 9.9 g 20%
- Carboidrati 7.3 g 3%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 2.4 g 9%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 324 mg 14%
- Colesterolo 29 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 34.3 mg 6%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0.82 mg 7%
- Rame 0.12 mg 13%
- Selenio 7.4 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 9.9 g | 7.3 g | 1.9 g |
| 1 porzione | 255 g | 242 | 25.3 g | 18.6 g | 4.9 g |
| 2 porzioni | 510 g | 485 | 50.6 g | 37.1 g | 9.7 g |
| ½ porzione | 127.5 g | 121 | 12.6 g | 9.3 g | 2.4 g |
| 3 porzioni | 765 g | 727 | 75.9 g | 55.7 g | 14.6 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 969 | 101.2 g | 74.3 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 3.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 14.9 g | 10.9 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 19.8 g | 14.6 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 24.8 g | 18.2 g | 4.8 g |
Domande su chili, white
Quante calorie ci sono in 100 g di chili, white?
100 g di chili, white: 95 kcal, 9.9 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di chili, white?
1 porzione (255 g) di chili, white: 242 kcal, 25.3 g di proteine, 18.6 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di chili, white?
2 porzioni (510 g) di chili, white: 485 kcal, 50.6 g di proteine, 37.1 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127.5 g) di chili, white?
½ porzione (127.5 g) di chili, white: 121 kcal, 12.6 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di chili, white?
3 porzioni (765 g) di chili, white: 727 kcal, 75.9 g di proteine, 55.7 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di chili, white?
4 porzioni (1020 g) di chili, white: 969 kcal, 101.2 g di proteine, 74.3 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chili, white?
50 g di chili, white: 48 kcal, 5 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chili, white?
150 g di chili, white: 143 kcal, 14.9 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27141510 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse