Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 344 mg 15%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 98 mg 8%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 122 mg 10%
- Potassio 123 mg 3%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Rame 0,06 mg 6%
- Selenio 8,6 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 8,1 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porzione | 249 g | 354 | 20 g | 37 g | 13 g |
| 2 porzioni | 498 g | 707 | 40 g | 73 g | 26 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 177 | 10 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 porzioni | 747 g | 1061 | 60 g | 110 g | 39 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1414 | 80 g | 147 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4 g | 7,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 12 g | 22 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 16 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 20 g | 37 g | 13 g |
Domande su chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
100 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 142 kcal, 8,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
1 porzione (249 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 354 kcal, 20 g di proteine, 37 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
2 porzioni (498 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 707 kcal, 40 g di proteine, 73 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
½ porzione (124,5 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 177 kcal, 10 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
3 porzioni (747 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 1061 kcal, 60 g di proteine, 110 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
4 porzioni (996 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 1414 kcal, 80 g di proteine, 147 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
50 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 71 kcal, 4 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
150 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 213 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27345440 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse