Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Carboidrati 2 g 1%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 265 mg 12%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 182 µg 20%
- Vitamina C 8,8 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 88,2 µg 74%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 22,6 mg 4%
Minerali
- Calcio 56 mg 4%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Rame 0,05 mg 5%
- Selenio 6,9 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 8,5 g | 2 g | 1,9 g |
| 1 porzione | 90 g | 57 | 7,7 g | 1,8 g | 1,7 g |
| 2 porzioni | 180 g | 113 | 15 g | 3,6 g | 3,5 g |
| ½ porzione | 45 g | 28 | 3,8 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 3 porzioni | 270 g | 170 | 23 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 4 porzioni | 360 g | 227 | 31 g | 7,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 4,3 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 13 g | 3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 17 g | 4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 21 g | 5 g | 4,9 g |
Domande su chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
100 g di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 63 kcal, 8,5 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (90 g) di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
1 porzione (90 g) di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 57 kcal, 7,7 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (180 g) di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
2 porzioni (180 g) di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 113 kcal, 15 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (45 g) di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
½ porzione (45 g) di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 28 kcal, 3,8 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (270 g) di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
3 porzioni (270 g) di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 170 kcal, 23 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (360 g) di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
4 porzioni (360 g) di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 227 kcal, 31 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
50 g di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 32 kcal, 4,3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
150 g di chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 95 kcal, 13 g di proteine, 3 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27446360 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse