Sapere cosa c’è nel piatto

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Calorie e valori nutrizionali

356
caloriekcal per 100 g
Proteine21.6 g
Carb.1.2 g
Grassi29.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 356 kcal —
  • Proteine 21.6 g 43%
  • Carboidrati 1.2 g 0%
  • Grassi 29.8 g 38%
  • Grassi saturi 20.6 g 103%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 1.2 g —
  • Sodio 515 mg 22%
  • Colesterolo 79 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 407 µg 45%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.68 mg 52%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folati (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 0.22 µg 9%

Minerali

  • Calcio 298 mg 23%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 29 mg 7%
  • Fosforo 375 mg 30%
  • Potassio 158 mg 3%
  • Zinco 0.66 mg 6%
  • Rame 0.56 mg 63%
  • Manganese 0.09 mg 4%
  • Selenio 3.5 µg 6%
  • Iodio 0.06 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35621.6 g1.2 g29.8 g
50 g50 g17810.8 g0.6 g14.9 g
150 g150 g53432.4 g1.8 g44.8 g
200 g200 g71243.2 g2.4 g59.7 g
250 g250 g89054 g3 g74.6 g

Domande su cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

100 g di cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat: 356 kcal, 21.6 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 29.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

50 g di cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat: 178 kcal, 10.8 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 14.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

150 g di cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat: 534 kcal, 32.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 44.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

200 g di cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat: 712 kcal, 43.2 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 59.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

250 g di cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat: 890 kcal, 54 g di proteine, 3 g di carboidrati e 74.6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32925 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse