Sapere cosa c’è nel piatto

Cherry, flesh & skin, raw

Calorie e valori nutrizionali

65
caloriekcal per 100 g
Proteine0.9 g
Carb.14 g
Grassi0.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 65 kcal —
  • Proteine 0.9 g 2%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 0.3 g 0%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 1.3 g 5%
  • Zuccheri 13.9 g —
  • Sodio 3 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 20 mg 22%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.42 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0 mg 0%
  • Niacina (B3) 0.6 mg 4%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 0.73 mg 4%
  • Fosforo 21 mg 2%
  • Potassio 211 mg 4%
  • Zinco 0.08 mg 1%
  • Selenio 0.66 µg 1%
  • Iodio 0.13 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g650.9 g14 g0.3 g
50 g50 g330.5 g7 g0.1 g
150 g150 g981.4 g21 g0.4 g
200 g200 g1301.9 g28 g0.5 g
250 g250 g1632.4 g35 g0.6 g

Domande su cherry, flesh & skin, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di cherry, flesh & skin, raw?

100 g di cherry, flesh & skin, raw: 65 kcal, 0.9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cherry, flesh & skin, raw?

50 g di cherry, flesh & skin, raw: 33 kcal, 0.5 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cherry, flesh & skin, raw?

150 g di cherry, flesh & skin, raw: 98 kcal, 1.4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cherry, flesh & skin, raw?

200 g di cherry, flesh & skin, raw: 130 kcal, 1.9 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cherry, flesh & skin, raw?

250 g di cherry, flesh & skin, raw: 163 kcal, 2.4 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L45 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse