Sapere cosa c’è nel piatto
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 37 g 13%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 47 mg 52%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Fosforo 38 mg 3%
- Potassio 365 mg 8%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 0,61 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 0,7 g | 37 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 1,1 g | 55 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 1,4 g | 73 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 1,8 g | 91 g | 0,5 g |
Domande su cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Quante calorie ci sono in 100 g di cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
100 g di cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: 157 kcal, 0,7 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
50 g di cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: 79 kcal, 0,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
150 g di cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: 236 kcal, 1,1 g di proteine, 55 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
200 g di cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: 314 kcal, 1,4 g di proteine, 73 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
250 g di cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: 393 kcal, 1,8 g di proteine, 91 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X237 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse