Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Proteine 9.9 g 20%
  • Carboidrati 79.4 g 29%
  • Grassi 5 g 6%
  • Grassi saturi 2.4 g 12%
  • Zuccheri 78.5 g —
  • Sodio 219 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 580 µg 64%
  • Vitamina C 48 mg 53%
  • Vitamina E 11.8 mg 79%
  • Vitamina K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.98 mg 82%
  • Riboflavina (B2) 1.6 mg 121%
  • Niacina (B3) 16.8 mg 105%
  • Acido pantotenico (B5) 6 mg 120%
  • Vitamina B6 1.8 mg 108%
  • Folati (B9) 219 µg 55%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 255 mg 20%
  • Ferro 4.7 mg 26%
  • Magnesio 248 mg 59%
  • Fosforo 350 mg 28%
  • Potassio 1100 mg 23%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0.6 mg 67%
  • Manganese 0.6 mg 26%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g–9.9 g79.4 g5 g
50 g50 g–5 g39.7 g2.5 g
150 g150 g–14.9 g119.1 g7.5 g
200 g200 g–19.8 g158.8 g10.1 g
250 g250 g–24.8 g198.5 g12.6 g

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 18102 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse