Sapere cosa c’è nel piatto
Budino
Calorie e valori nutrizionali
tutti i gusti tranne il cioccolato, istantaneo, preparato in polvere, preparato con latte al 2% di M.G.
107
caloriekcal per 100 g
Proteine2.8 g
Carb.19.9 g
Grassi1.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 2.8 g 6%
- Carboidrati 19.9 g 7%
- Grassi 1.7 g 2%
- Grassi saturi 1.1 g 5%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 17.9 g —
- Sodio 148 mg 6%
- Colesterolo 6.8 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53.4 µg 6%
- Vitamina C 0.17 mg 0%
- Vitamina D 0.84 µg 4%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 0.17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 4.2 µg 1%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 13.8 mg 3%
Minerali
- Calcio 102 mg 8%
- Ferro 0.03 mg 0%
- Magnesio 9.3 mg 2%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0.41 mg 4%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 2.3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2.8 g | 20 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.4 g | 10 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4.3 g | 29.9 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5.7 g | 39.9 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7.1 g | 49.9 g | 4.4 g |
Domande su budino
Quante calorie ci sono in 100 g di budino?
100 g di budino: 107 kcal, 2.8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino?
50 g di budino: 54 kcal, 1.4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino?
150 g di budino: 161 kcal, 4.3 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di budino?
200 g di budino: 214 kcal, 5.7 g di proteine, 39.9 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di budino?
250 g di budino: 268 kcal, 7.1 g di proteine, 49.9 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6641 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse