Sapere cosa c’è nel piatto
Budino
Calorie e valori nutrizionali
tutti i gusti tranne il cioccolato, istantaneo, preparato in polvere, preparato con latte al 2% di M.G.
107
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.20 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 148 mg 6%
- Colesterolo 6,8 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53,4 µg 6%
- Vitamina C 0,17 mg 0%
- Vitamina D 0,84 µg 4%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 13,8 mg 3%
Minerali
- Calcio 102 mg 8%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnesio 9,3 mg 2%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 2,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,3 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,7 g | 40 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7,1 g | 50 g | 4,4 g |
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- Preparato per budino alla vanigliain polvere, regolare, non preparato379 kcal / 100 g
Domande su budino
Quante calorie ci sono in 100 g di budino?
100 g di budino: 107 kcal, 2,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino?
50 g di budino: 54 kcal, 1,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino?
150 g di budino: 161 kcal, 4,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di budino?
200 g di budino: 214 kcal, 5,7 g di proteine, 40 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di budino?
250 g di budino: 268 kcal, 7,1 g di proteine, 50 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6641 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
