Sapere cosa c’è nel piatto
Budino al cocco
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere, regolare, preparato con latte al 2% di m.g.
87
caloriekcal per 100 g
Proteine3.1 g
Carb.11.9 g
Grassi2.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 87 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 11.9 g 4%
- Grassi 2.9 g 4%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 0.1 g 1%
- Zuccheri 12.2 g —
- Sodio 107 mg 5%
- Colesterolo 7.4 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58.4 µg 6%
- Vitamina C 0.21 mg 0%
- Vitamina D 0.92 µg 5%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 0.19 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 4.8 µg 1%
- Vitamina B12 0.49 µg 20%
- Colina 15.5 mg 3%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 0.07 mg 0%
- Magnesio 11.6 mg 3%
- Fosforo 88.2 mg 7%
- Potassio 142 mg 3%
- Zinco 0.48 mg 4%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenio 2.6 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.1 g | 11.9 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.7 g | 17.9 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6.3 g | 23.9 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 7.8 g | 29.9 g | 7.2 g |
Domande su budino al cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di budino al cocco?
100 g di budino al cocco: 87 kcal, 3.1 g di proteine, 11.9 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino al cocco?
50 g di budino al cocco: 44 kcal, 1.6 g di proteine, 6 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino al cocco?
150 g di budino al cocco: 131 kcal, 4.7 g di proteine, 17.9 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di budino al cocco?
200 g di budino al cocco: 174 kcal, 6.3 g di proteine, 23.9 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di budino al cocco?
250 g di budino al cocco: 218 kcal, 7.8 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4272 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse