Sapere cosa c’è nel piatto
Budino al cocco
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere, istantaneo, preparato con latte al 2% di m.g.
83
caloriekcal per 100 g
Proteine3.1 g
Carb.12.6 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 12.6 g 5%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 0.4 g 1%
- Zuccheri 10.7 g —
- Sodio 141 mg 6%
- Colesterolo 7.4 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58.3 µg 6%
- Vitamina C 0.21 mg 0%
- Vitamina D 0.92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 4.8 µg 1%
- Vitamina B12 0.49 µg 20%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 0.09 mg 0%
- Magnesio 11.7 mg 3%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 138 mg 3%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenio 2.7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3.1 g | 12.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.6 g | 6.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4.7 g | 18.9 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6.3 g | 25.2 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7.8 g | 31.5 g | 5.1 g |
Domande su budino al cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di budino al cocco?
100 g di budino al cocco: 83 kcal, 3.1 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino al cocco?
50 g di budino al cocco: 42 kcal, 1.6 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino al cocco?
150 g di budino al cocco: 125 kcal, 4.7 g di proteine, 18.9 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di budino al cocco?
200 g di budino al cocco: 166 kcal, 6.3 g di proteine, 25.2 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di budino al cocco?
250 g di budino al cocco: 208 kcal, 7.8 g di proteine, 31.5 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4245 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse