Sapere cosa c’è nel piatto
Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 381 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 79 g 29%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 158 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,38 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,6 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 19,2 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 61,8 mg 15%
- Fosforo 204 mg 16%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,3 mg 34%
- Manganese 1,7 mg 74%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 8,9 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 7,5 g | 79 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,8 g | 39 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 11 g | 118 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 15 g | 157 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 19 g | 197 g | 6,7 g |
Domande su breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
100 g di breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain: 381 kcal, 7,5 g di proteine, 79 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
50 g di breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain: 191 kcal, 3,8 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
150 g di breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain: 572 kcal, 11 g di proteine, 118 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
200 g di breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain: 762 kcal, 15 g di proteine, 157 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
250 g di breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain: 953 kcal, 19 g di proteine, 197 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32059 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse