Sapere cosa c’è nel piatto
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 372 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 427 mg 19%
- Colesterolo 0,07 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 24,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23,1 mg 2%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 76 mg 18%
- Fosforo 228 mg 18%
- Potassio 248 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,31 mg 34%
- Manganese 1,7 mg 73%
- Selenio 7,2 µg 13%
- Iodio 6,7 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7,5 g | 72 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,8 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 108 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 143 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 19 g | 179 g | 11 g |
Domande su breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle
Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
100 g di breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle: 372 kcal, 7,5 g di proteine, 72 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
50 g di breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle: 186 kcal, 3,8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
150 g di breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle: 558 kcal, 11 g di proteine, 108 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
200 g di breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle: 744 kcal, 15 g di proteine, 143 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
250 g di breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle: 930 kcal, 19 g di proteine, 179 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32095 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse