Sapere cosa c’è nel piatto

Blin with whole milk 3.5%

Calorie e valori nutrizionali

220
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.19 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 220 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Carboidrati 19 g 7%
  • Grassi 12 g 16%
  • Grassi saturi 4,9 g 25%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 3,4 g —
  • Sodio 247 mg 11%
  • Colesterolo 63,9 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 93,6 µg 10%
  • Vitamina C 0,41 mg 0%
  • Vitamina D 1,2 µg 6%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 8,5 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamina B12 0,51 µg 21%

Minerali

  • Calcio 96 mg 7%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 44,4 mg 11%
  • Fosforo 162 mg 13%
  • Potassio 231 mg 5%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,14 mg 16%
  • Manganese 0,33 mg 14%
  • Selenio 8 µg 14%
  • Iodio 28,9 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2206,9 g19 g13 g
50 g50 g1103,5 g9,6 g6,2 g
150 g150 g33010 g29 g19 g
200 g200 g44014 g39 g25 g
250 g250 g55017 g48 g31 g

Domande su blin with whole milk 3.5%

Quante calorie ci sono in 100 g di blin with whole milk 3.5%?

100 g di blin with whole milk 3.5%: 220 kcal, 6,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di blin with whole milk 3.5%?

50 g di blin with whole milk 3.5%: 110 kcal, 3,5 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di blin with whole milk 3.5%?

150 g di blin with whole milk 3.5%: 330 kcal, 10 g di proteine, 29 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di blin with whole milk 3.5%?

200 g di blin with whole milk 3.5%: 440 kcal, 14 g di proteine, 39 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di blin with whole milk 3.5%?

250 g di blin with whole milk 3.5%: 550 kcal, 17 g di proteine, 48 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32857 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse