Sapere cosa c’è nel piatto

Blin with fat-free milk

Calorie e valori nutrizionali

202
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.19 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 202 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Carboidrati 19 g 7%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 3,6 g 18%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 3,5 g —
  • Sodio 247 mg 11%
  • Colesterolo 57,8 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 78,4 µg 9%
  • Vitamina C 0,51 mg 1%
  • Vitamina D 1,2 µg 6%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 8,2 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 31,6 µg 8%
  • Vitamina B12 0,51 µg 21%

Minerali

  • Calcio 94,2 mg 7%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 45 mg 11%
  • Fosforo 162 mg 13%
  • Potassio 231 mg 5%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,14 mg 16%
  • Manganese 0,33 mg 14%
  • Selenio 7,9 µg 14%
  • Iodio 29 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2027 g19 g10 g
50 g50 g1013,5 g9,7 g5,2 g
150 g150 g30310 g29 g16 g
200 g200 g40414 g39 g21 g
250 g250 g50517 g48 g26 g

Domande su blin with fat-free milk

Quante calorie ci sono in 100 g di blin with fat-free milk?

100 g di blin with fat-free milk: 202 kcal, 7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di blin with fat-free milk?

50 g di blin with fat-free milk: 101 kcal, 3,5 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di blin with fat-free milk?

150 g di blin with fat-free milk: 303 kcal, 10 g di proteine, 29 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di blin with fat-free milk?

200 g di blin with fat-free milk: 404 kcal, 14 g di proteine, 39 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di blin with fat-free milk?

250 g di blin with fat-free milk: 505 kcal, 17 g di proteine, 48 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32855 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse