Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto
Calorie e valori nutrizionali
semplici o al latticello, preparato in polvere, preparati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 335 kcal —
- Proteine 7.3 g 15%
- Carboidrati 46.6 g 17%
- Grassi 12.1 g 16%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 1.8 g 6%
- Sodio 955 mg 42%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 27%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0.21 µg 9%
Minerali
- Calcio 185 mg 14%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 470 mg 38%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 0.61 mg 6%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenio 6.2 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7.3 g | 46.6 g | 12.1 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 95 | 2.1 g | 13.2 g | 3.4 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 190 | 4.1 g | 26.4 g | 6.9 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 47 | 1 g | 6.6 g | 1.7 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 285 | 6.2 g | 39.6 g | 10.3 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 380 | 8.3 g | 52.8 g | 13.7 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3.7 g | 23.3 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 69.9 g | 18.2 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 14.6 g | 93.2 g | 24.2 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18.3 g | 116.5 g | 30.3 g |
Domande su biscotto
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto?
100 g di biscotto: 335 kcal, 7.3 g di proteine, 46.6 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di biscotto?
1 porzione (28.4 g) di biscotto: 95 kcal, 2.1 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di biscotto?
2 porzioni (56.7 g) di biscotto: 190 kcal, 4.1 g di proteine, 26.4 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di biscotto?
½ porzione (14.2 g) di biscotto: 47 kcal, 1 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di biscotto?
3 porzioni (85.1 g) di biscotto: 285 kcal, 6.2 g di proteine, 39.6 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di biscotto?
4 porzioni (113.4 g) di biscotto: 380 kcal, 8.3 g di proteine, 52.8 g di carboidrati e 13.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto?
50 g di biscotto: 168 kcal, 3.7 g di proteine, 23.3 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto?
150 g di biscotto: 503 kcal, 11 g di proteine, 69.9 g di carboidrati e 18.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174903 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse