Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto
Calorie e valori nutrizionali
semplici o al latticello, preparato in polvere, preparati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 335 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 1,8 g 6%
- Sodio 955 mg 42%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Calcio 185 mg 14%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 470 mg 38%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 6,2 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7,3 g | 47 g | 12 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 95 | 2,1 g | 13 g | 3,4 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 190 | 4,1 g | 26 g | 6,9 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 47 | 1 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 285 | 6,2 g | 40 g | 10 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 380 | 8,3 g | 53 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,7 g | 23 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
Alimenti simili
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- Pancake sempliceinclude latticello, miscela secca, incompleto, non preparato355 kcal / 100 g
Domande su biscotto
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto?
100 g di biscotto: 335 kcal, 7,3 g di proteine, 47 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di biscotto?
1 porzione (28,4 g) di biscotto: 95 kcal, 2,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di biscotto?
2 porzioni (56,7 g) di biscotto: 190 kcal, 4,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di biscotto?
½ porzione (14,2 g) di biscotto: 47 kcal, 1 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di biscotto?
3 porzioni (85,1 g) di biscotto: 285 kcal, 6,2 g di proteine, 40 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di biscotto?
4 porzioni (113,4 g) di biscotto: 380 kcal, 8,3 g di proteine, 53 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto?
50 g di biscotto: 168 kcal, 3,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto?
150 g di biscotto: 503 kcal, 11 g di proteine, 70 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174903 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
