Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 471 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 30 g —
- Sodio 144 mg 6%
- Colesterolo 82,8 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 136 µg 34%
Minerali
- Calcio 26,2 mg 2%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnesio 16,2 mg 4%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 115 mg 2%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 7,8 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,5 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 943 | 15 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1179 | 19 g | 171 g | 45 g |
Domande su biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale?
100 g di biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale: 471 kcal, 7,5 g di proteine, 68 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale?
50 g di biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale: 236 kcal, 3,8 g di proteine, 34 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale?
150 g di biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale: 707 kcal, 11 g di proteine, 102 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale?
200 g di biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale: 943 kcal, 15 g di proteine, 136 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale?
250 g di biscotto, cialda croccante, semplice, commerciale: 1179 kcal, 19 g di proteine, 171 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7871 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse