Sapere cosa c’è nel piatto
Bevanda sostitutiva del pasto
Calorie e valori nutrizionali
in lattina, gusto arachide
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 3.5 g 7%
- Carboidrati 14.7 g 5%
- Grassi 3.1 g 4%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Sodio 54 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 1.3 mg 100%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamina B6 0.54 mg 32%
- Vitamina B12 0.53 µg 22%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0.42 mg 4%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.07 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3.5 g | 14.7 g | 3.1 g |
| 1 porzione | 158 g | 160 | 5.5 g | 23.3 g | 4.9 g |
| 2 porzioni | 316 g | 319 | 11.1 g | 46.6 g | 9.7 g |
| ½ porzione | 79 g | 80 | 2.8 g | 11.6 g | 2.4 g |
| 3 porzioni | 474 g | 479 | 16.6 g | 69.9 g | 14.6 g |
| 4 porzioni | 632 g | 638 | 22.1 g | 93.2 g | 19.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.8 g | 7.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 5.3 g | 22.1 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 7 g | 29.5 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 8.8 g | 36.9 g | 7.7 g |
Domande su bevanda sostitutiva del pasto
Quante calorie ci sono in 100 g di bevanda sostitutiva del pasto?
100 g di bevanda sostitutiva del pasto: 101 kcal, 3.5 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (158 g) di bevanda sostitutiva del pasto?
1 porzione (158 g) di bevanda sostitutiva del pasto: 160 kcal, 5.5 g di proteine, 23.3 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (316 g) di bevanda sostitutiva del pasto?
2 porzioni (316 g) di bevanda sostitutiva del pasto: 319 kcal, 11.1 g di proteine, 46.6 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (79 g) di bevanda sostitutiva del pasto?
½ porzione (79 g) di bevanda sostitutiva del pasto: 80 kcal, 2.8 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (474 g) di bevanda sostitutiva del pasto?
3 porzioni (474 g) di bevanda sostitutiva del pasto: 479 kcal, 16.6 g di proteine, 69.9 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (632 g) di bevanda sostitutiva del pasto?
4 porzioni (632 g) di bevanda sostitutiva del pasto: 638 kcal, 22.1 g di proteine, 93.2 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bevanda sostitutiva del pasto?
50 g di bevanda sostitutiva del pasto: 51 kcal, 1.8 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bevanda sostitutiva del pasto?
150 g di bevanda sostitutiva del pasto: 152 kcal, 5.3 g di proteine, 22.1 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171939 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse