Sapere cosa c’è nel piatto
Berry pie with quark filling, shortbread crust
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 231 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 26 g 9%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,7 g 23%
- Fibre 1,3 g 4%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 127 mg 6%
- Colesterolo 62,8 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 73,5 µg 8%
- Vitamina C 6,7 mg 7%
- Vitamina D 0,9 µg 4%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Calcio 112 mg 9%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 14,5 mg 3%
- Fosforo 144 mg 11%
- Potassio 155 mg 3%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,32 mg 14%
- Selenio 7,6 µg 14%
- Iodio 15,1 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 6,4 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 9,6 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 13 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 16 g | 65 g | 27 g |
Domande su berry pie with quark filling, shortbread crust
Quante calorie ci sono in 100 g di berry pie with quark filling, shortbread crust?
100 g di berry pie with quark filling, shortbread crust: 231 kcal, 6,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di berry pie with quark filling, shortbread crust?
50 g di berry pie with quark filling, shortbread crust: 116 kcal, 3,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di berry pie with quark filling, shortbread crust?
150 g di berry pie with quark filling, shortbread crust: 347 kcal, 9,6 g di proteine, 39 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di berry pie with quark filling, shortbread crust?
200 g di berry pie with quark filling, shortbread crust: 462 kcal, 13 g di proteine, 52 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di berry pie with quark filling, shortbread crust?
250 g di berry pie with quark filling, shortbread crust: 578 kcal, 16 g di proteine, 65 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32332 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse