Sapere cosa c’è nel piatto
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 95,1 mg 4%
- Colesterolo 52,8 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54,7 µg 6%
- Vitamina C 6,7 mg 7%
- Vitamina D 0,47 µg 2%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerali
- Calcio 78,8 mg 6%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 15,2 mg 4%
- Fosforo 118 mg 9%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 7,1 µg 13%
- Iodio 18,6 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6,6 g | 22 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9,9 g | 33 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 13 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 17 g | 55 g | 14 g |
Domande su berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk
Quante calorie ci sono in 100 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?
100 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk: 172 kcal, 6,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?
50 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk: 86 kcal, 3,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?
150 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk: 258 kcal, 9,9 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?
200 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk: 344 kcal, 13 g di proteine, 44 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?
250 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk: 430 kcal, 17 g di proteine, 55 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31751 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse