Sapere cosa c’è nel piatto
Beef mince, prime, 5–10% fat, raw
Calorie e valori nutrizionali
181
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 181 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Fosforo 176 mg 14%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 5 mg 45%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Iodio 1,1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,7 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 49 g | 0 g | 29 g |
Domande su beef mince, prime, 5–10% fat, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di beef mince, prime, 5–10% fat, raw?
100 g di beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 181 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef mince, prime, 5–10% fat, raw?
50 g di beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 91 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef mince, prime, 5–10% fat, raw?
150 g di beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 272 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef mince, prime, 5–10% fat, raw?
200 g di beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 362 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef mince, prime, 5–10% fat, raw?
250 g di beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 453 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1232 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse