Sapere cosa c’è nel piatto

Beef, raw, marinated in salt

Calorie e valori nutrizionali

168
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.2,2 g
Grassi8,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 168 kcal —
  • Proteine 21 g 41%
  • Carboidrati 2,2 g 1%
  • Grassi 8,5 g 11%
  • Grassi saturi 1,9 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 1083 mg 47%
  • Colesterolo 46,9 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4,4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,18 µg 1%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 10,1 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Folati (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamina B12 2 µg 85%

Minerali

  • Calcio 9,8 mg 1%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 25,4 mg 6%
  • Fosforo 202 mg 16%
  • Potassio 354 mg 8%
  • Zinco 4,6 mg 41%
  • Rame 0,07 mg 7%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 16,3 µg 30%
  • Iodio 70,5 µg 47%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16821 g2,2 g8,5 g
50 g50 g8410 g1,1 g4,3 g
150 g150 g25231 g3,2 g13 g
200 g200 g33641 g4,3 g17 g
250 g250 g42052 g5,4 g21 g

Domande su beef, raw, marinated in salt

Quante calorie ci sono in 100 g di beef, raw, marinated in salt?

100 g di beef, raw, marinated in salt: 168 kcal, 21 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef, raw, marinated in salt?

50 g di beef, raw, marinated in salt: 84 kcal, 10 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef, raw, marinated in salt?

150 g di beef, raw, marinated in salt: 252 kcal, 31 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef, raw, marinated in salt?

200 g di beef, raw, marinated in salt: 336 kcal, 41 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef, raw, marinated in salt?

250 g di beef, raw, marinated in salt: 420 kcal, 52 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28983 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse