Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 199 kcal —
- Proteine 29.4 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 45 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.81 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 3 mg 17%
- Fosforo 259 mg 21%
- Potassio 427 mg 9%
- Zinco 3.3 mg 30%
- Selenio 5.7 µg 10%
- Iodio 0.9 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29.4 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14.7 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44.1 g | 0 g | 13.5 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 58.8 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 73.5 g | 0 g | 22.5 g |
Domande su beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
100 g di beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 199 kcal, 29.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
50 g di beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 100 kcal, 14.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
150 g di beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 299 kcal, 44.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
200 g di beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 398 kcal, 58.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
250 g di beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 498 kcal, 73.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1085 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse