Sapere cosa c’è nel piatto

Beef chow mein or chop suey, no noodles

Calorie e valori nutrizionali

82
caloriekcal per 100 g
Proteine10.8 g
Carb.3 g
Grassi2.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 82 kcal —
  • Proteine 10.8 g 22%
  • Carboidrati 3 g 1%
  • Grassi 2.6 g 3%
  • Grassi saturi 0.7 g 4%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 1.8 g —
  • Sodio 253 mg 11%
  • Colesterolo 25 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 4.8 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.43 mg 3%
  • Vitamina K 13.3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 3 mg 18%
  • Vitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folati (B9) 28 µg 7%
  • Vitamina B12 0.67 µg 28%
  • Colina 36.9 mg 7%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 109 mg 9%
  • Potassio 218 mg 5%
  • Zinco 1.6 mg 15%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Selenio 9.2 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g8210.8 g3.1 g2.6 g
1 porzione220 g18023.7 g6.7 g5.7 g
2 porzioni440 g36147.3 g13.4 g11.5 g
½ porzione110 g9011.8 g3.4 g2.9 g
3 porzioni660 g54171 g20.1 g17.2 g
4 porzioni880 g72294.7 g26.8 g23 g
50 g50 g415.4 g1.5 g1.3 g
150 g150 g12316.1 g4.6 g3.9 g
200 g200 g16421.5 g6.1 g5.2 g
250 g250 g20526.9 g7.6 g6.5 g

Domande su beef chow mein or chop suey, no noodles

Quante calorie ci sono in 100 g di beef chow mein or chop suey, no noodles?

100 g di beef chow mein or chop suey, no noodles: 82 kcal, 10.8 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (220 g) di beef chow mein or chop suey, no noodles?

1 porzione (220 g) di beef chow mein or chop suey, no noodles: 180 kcal, 23.7 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (440 g) di beef chow mein or chop suey, no noodles?

2 porzioni (440 g) di beef chow mein or chop suey, no noodles: 361 kcal, 47.3 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (110 g) di beef chow mein or chop suey, no noodles?

½ porzione (110 g) di beef chow mein or chop suey, no noodles: 90 kcal, 11.8 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (660 g) di beef chow mein or chop suey, no noodles?

3 porzioni (660 g) di beef chow mein or chop suey, no noodles: 541 kcal, 71 g di proteine, 20.1 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (880 g) di beef chow mein or chop suey, no noodles?

4 porzioni (880 g) di beef chow mein or chop suey, no noodles: 722 kcal, 94.7 g di proteine, 26.8 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef chow mein or chop suey, no noodles?

50 g di beef chow mein or chop suey, no noodles: 41 kcal, 5.4 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef chow mein or chop suey, no noodles?

150 g di beef chow mein or chop suey, no noodles: 123 kcal, 16.1 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27415150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse