Sapere cosa c’è nel piatto

Bastoncini di pesce, merluzzo

Calorie e valori nutrizionali

fritti in olio di semi di girasole

240
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.19.9 g
Grassi12.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 240 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 19.9 g 7%
  • Grassi 12.6 g 16%
  • Grassi saturi 1.6 g 8%
  • Fibre 1.8 g 6%
  • Zuccheri 1.3 g —
  • Sodio 287 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina E 4.4 mg 29%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0.22 mg 4%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotina (B7) 1.1 µg 4%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 1.4 µg 58%

Minerali

  • Calcio 29 mg 2%
  • Ferro 0.52 mg 3%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 129 mg 10%
  • Potassio 230 mg 5%
  • Zinco 0.4 mg 4%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenio 16 µg 29%
  • Iodio 106 µg 71%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24013 g19.9 g12.6 g
50 g50 g1206.5 g10 g6.3 g
150 g150 g36019.5 g29.9 g18.9 g
200 g200 g48026 g39.8 g25.2 g
250 g250 g60032.5 g49.8 g31.5 g

Domande su bastoncini di pesce, merluzzo

Quante calorie ci sono in 100 g di bastoncini di pesce, merluzzo?

100 g di bastoncini di pesce, merluzzo: 240 kcal, 13 g di proteine, 19.9 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bastoncini di pesce, merluzzo?

50 g di bastoncini di pesce, merluzzo: 120 kcal, 6.5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bastoncini di pesce, merluzzo?

150 g di bastoncini di pesce, merluzzo: 360 kcal, 19.5 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 18.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bastoncini di pesce, merluzzo?

200 g di bastoncini di pesce, merluzzo: 480 kcal, 26 g di proteine, 39.8 g di carboidrati e 25.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bastoncini di pesce, merluzzo?

250 g di bastoncini di pesce, merluzzo: 600 kcal, 32.5 g di proteine, 49.8 g di carboidrati e 31.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 16-445 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse