Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di riso soffiato e mandorle
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 458 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 20.4 g 26%
- Grassi saturi 3.8 g 19%
- Fibre 3.6 g 13%
- Sodio 234 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 11.5 mg 13%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 110%
- Riboflavina (B2) 1.5 mg 115%
- Niacina (B3) 17.6 mg 110%
- Acido pantotenico (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamina B6 1.8 mg 104%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 74 mg 6%
- Ferro 6.3 mg 35%
- Magnesio 71 mg 17%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 5.3 mg 48%
- Rame 0.25 mg 27%
- Manganese 1.6 mg 70%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 7 g | 61 g | 20.4 g |
| 1 porzione | 28 g | 128 | 2 g | 17.1 g | 5.7 g |
| 2 porzioni | 56 g | 256 | 3.9 g | 34.2 g | 11.4 g |
| ½ porzione | 14 g | 64 | 1 g | 8.5 g | 2.9 g |
| 3 porzioni | 84 g | 385 | 5.9 g | 51.2 g | 17.1 g |
| 4 porzioni | 112 g | 513 | 7.8 g | 68.3 g | 22.8 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.5 g | 30.5 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 10.5 g | 91.5 g | 30.6 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 14 g | 122 g | 40.8 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 17.5 g | 152.5 g | 51 g |
Domande su barretta di riso soffiato e mandorle
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di riso soffiato e mandorle?
100 g di barretta di riso soffiato e mandorle: 458 kcal, 7 g di proteine, 61 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di barretta di riso soffiato e mandorle?
1 porzione (28 g) di barretta di riso soffiato e mandorle: 128 kcal, 2 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di barretta di riso soffiato e mandorle?
2 porzioni (56 g) di barretta di riso soffiato e mandorle: 256 kcal, 3.9 g di proteine, 34.2 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di barretta di riso soffiato e mandorle?
½ porzione (14 g) di barretta di riso soffiato e mandorle: 64 kcal, 1 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di barretta di riso soffiato e mandorle?
3 porzioni (84 g) di barretta di riso soffiato e mandorle: 385 kcal, 5.9 g di proteine, 51.2 g di carboidrati e 17.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di barretta di riso soffiato e mandorle?
4 porzioni (112 g) di barretta di riso soffiato e mandorle: 513 kcal, 7.8 g di proteine, 68.3 g di carboidrati e 22.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di riso soffiato e mandorle?
50 g di barretta di riso soffiato e mandorle: 229 kcal, 3.5 g di proteine, 30.5 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di riso soffiato e mandorle?
150 g di barretta di riso soffiato e mandorle: 687 kcal, 10.5 g di proteine, 91.5 g di carboidrati e 30.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169673 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse