Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di riso soffiato e mandorle
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 458 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 3,6 g 13%
- Sodio 234 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 11,5 mg 13%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 110%
- Riboflavina (B2) 1,5 mg 115%
- Niacina (B3) 17,6 mg 110%
- Acido pantotenico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 1,8 mg 104%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 74 mg 6%
- Ferro 6,4 mg 35%
- Magnesio 71 mg 17%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Rame 0,25 mg 27%
- Manganese 1,6 mg 70%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 7 g | 61 g | 20 g |
| 1 porzione | 28 g | 128 | 2 g | 17 g | 5,7 g |
| 2 porzioni | 56 g | 256 | 3,9 g | 34 g | 11 g |
| ½ porzione | 14 g | 64 | 1 g | 8,5 g | 2,9 g |
| 3 porzioni | 84 g | 385 | 5,9 g | 51 g | 17 g |
| 4 porzioni | 112 g | 513 | 7,8 g | 68 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 11 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 14 g | 122 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 18 g | 153 g | 51 g |
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150 g di barretta di riso soffiato e mandorle: 687 kcal, 11 g di proteine, 92 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169673 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
