Sapere cosa c’è nel piatto

Barley, pearl, boiled with salt

Calorie e valori nutrizionali

79
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.16 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 79 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zuccheri 0,2 g —
  • Sodio 228 mg 10%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 0,54 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,74 mg 5%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 8,6 mg 1%
  • Ferro 0,74 mg 4%
  • Magnesio 16,2 mg 4%
  • Fosforo 52 mg 4%
  • Potassio 66,5 mg 1%
  • Zinco 0,52 mg 5%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,32 mg 14%
  • Selenio 2,2 µg 4%
  • Iodio 17,1 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g792 g16 g0,5 g
50 g50 g401 g7,8 g0,2 g
150 g150 g1193 g23 g0,7 g
200 g200 g1584,1 g31 g1 g
250 g250 g1985,1 g39 g1,2 g

Domande su barley, pearl, boiled with salt

Quante calorie ci sono in 100 g di barley, pearl, boiled with salt?

100 g di barley, pearl, boiled with salt: 79 kcal, 2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di barley, pearl, boiled with salt?

50 g di barley, pearl, boiled with salt: 40 kcal, 1 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di barley, pearl, boiled with salt?

150 g di barley, pearl, boiled with salt: 119 kcal, 3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di barley, pearl, boiled with salt?

200 g di barley, pearl, boiled with salt: 158 kcal, 4,1 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di barley, pearl, boiled with salt?

250 g di barley, pearl, boiled with salt: 198 kcal, 5,1 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28908 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse