Sapere cosa c’è nel piatto

Bao bun, no meat

Calorie e valori nutrizionali

268
caloriekcal per 100 g
Proteine6,7 g
Carb.51 g
Grassi2,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 268 kcal —
  • Proteine 6,7 g 13%
  • Carboidrati 51 g 18%
  • Grassi 2,9 g 4%
  • Grassi saturi 0,9 g 5%
  • Fibre 3,4 g 12%
  • Zuccheri 22 g —
  • Sodio 268 mg 12%
  • Colesterolo 2 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 65 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 16,5 mg 3%

Minerali

  • Calcio 107 mg 8%
  • Ferro 2,6 mg 15%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 118 mg 9%
  • Potassio 174 mg 4%
  • Zinco 0,58 mg 5%
  • Rame 0,11 mg 13%
  • Selenio 5,2 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2686,7 g51 g2,9 g
2 porzioni200 g53614 g102 g5,9 g
½ porzione50 g1343,4 g25 g1,5 g
3 porzioni300 g80420 g153 g8,8 g
4 porzioni400 g107227 g204 g12 g
150 g150 g40210 g76 g4,4 g
250 g250 g67017 g127 g7,4 g

Domande su bao bun, no meat

Quante calorie ci sono in 100 g di bao bun, no meat?

100 g di bao bun, no meat: 268 kcal, 6,7 g di proteine, 51 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di bao bun, no meat?

2 porzioni (200 g) di bao bun, no meat: 536 kcal, 14 g di proteine, 102 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di bao bun, no meat?

½ porzione (50 g) di bao bun, no meat: 134 kcal, 3,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di bao bun, no meat?

3 porzioni (300 g) di bao bun, no meat: 804 kcal, 20 g di proteine, 153 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di bao bun, no meat?

4 porzioni (400 g) di bao bun, no meat: 1072 kcal, 27 g di proteine, 204 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bao bun, no meat?

150 g di bao bun, no meat: 402 kcal, 10 g di proteine, 76 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bao bun, no meat?

250 g di bao bun, no meat: 670 kcal, 17 g di proteine, 127 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58123120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse