Sapere cosa c’è nel piatto
Banana split
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
205
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.24 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 205 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 6,9 g 35%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 38 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 3,8 µg 13%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 16 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,3 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,5 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,6 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
Alimenti simili
Domande su banana split
Quante calorie ci sono in 100 g di banana split?
100 g di banana split: 205 kcal, 2,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di banana split?
50 g di banana split: 103 kcal, 1,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di banana split?
150 g di banana split: 308 kcal, 3,5 g di proteine, 36 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di banana split?
200 g di banana split: 410 kcal, 4,6 g di proteine, 48 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di banana split?
250 g di banana split: 513 kcal, 5,8 g di proteine, 60 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
