Sapere cosa c’è nel piatto

Banana split

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

205
caloriekcal per 100 g
Proteine2.3 g
Carb.23.9 g
Grassi11.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 205 kcal —
  • Proteine 2.3 g 5%
  • Carboidrati 23.9 g 9%
  • Grassi 11.8 g 15%
  • Grassi saturi 6.9 g 35%
  • Fibre 0.6 g 2%
  • Zuccheri 18.4 g —
  • Sodio 38 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 119 µg 13%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.83 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.6 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.13 mg 8%
  • Biotina (B7) 3.8 µg 13%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0.4 µg 17%

Minerali

  • Calcio 48 mg 4%
  • Ferro 0.36 mg 2%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 56 mg 4%
  • Potassio 224 mg 5%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenio 1 µg 2%
  • Iodio 16 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2052.3 g23.9 g11.8 g
50 g50 g1031.2 g12 g5.9 g
150 g150 g3083.5 g35.9 g17.7 g
200 g200 g4104.6 g47.8 g23.6 g
250 g250 g5135.8 g59.8 g29.5 g

Domande su banana split

Quante calorie ci sono in 100 g di banana split?

100 g di banana split: 205 kcal, 2.3 g di proteine, 23.9 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di banana split?

50 g di banana split: 103 kcal, 1.2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di banana split?

150 g di banana split: 308 kcal, 3.5 g di proteine, 35.9 g di carboidrati e 17.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di banana split?

200 g di banana split: 410 kcal, 4.6 g di proteine, 47.8 g di carboidrati e 23.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di banana split?

250 g di banana split: 513 kcal, 5.8 g di proteine, 59.8 g di carboidrati e 29.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse