Sapere cosa c’è nel piatto
Baccelli di moringa
Calorie e valori nutrizionali
bolliti in acqua non salata
36
caloriekcal per 100 g
Proteine2.1 g
Carb.6.1 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 2.1 g 4%
- Carboidrati 6.1 g 2%
- Grassi 0.2 g 0%
- Sodio 43 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 460 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2.1 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3.2 g | 9.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4.2 g | 12.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5.3 g | 15.3 g | 0.5 g |
Domande su baccelli di moringa
Quante calorie ci sono in 100 g di baccelli di moringa?
100 g di baccelli di moringa: 36 kcal, 2.1 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di baccelli di moringa?
50 g di baccelli di moringa: 18 kcal, 1.1 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di baccelli di moringa?
150 g di baccelli di moringa: 54 kcal, 3.2 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di baccelli di moringa?
200 g di baccelli di moringa: 72 kcal, 4.2 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di baccelli di moringa?
250 g di baccelli di moringa: 90 kcal, 5.3 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-239 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse