Sapere cosa c’è nel piatto

Avocado pasta

Calorie e valori nutrizionali

163
caloriekcal per 100 g
Proteine4.4 g
Carb.11.1 g
Grassi10.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 163 kcal —
  • Proteine 4.4 g 9%
  • Carboidrati 11.1 g 4%
  • Grassi 10.8 g 14%
  • Grassi saturi 2.7 g 13%
  • Fibre 1.3 g 5%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 255 mg 11%
  • Colesterolo 5.6 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 29.1 µg 3%
  • Vitamina C 6.8 mg 8%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 1.1 mg 7%
  • Vitamina K 13.6 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.43 mg 3%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0.15 µg 6%

Minerali

  • Calcio 76.1 mg 6%
  • Ferro 0.95 mg 5%
  • Magnesio 14.3 mg 3%
  • Fosforo 64.8 mg 5%
  • Potassio 142 mg 3%
  • Zinco 0.47 mg 4%
  • Rame 0.16 mg 18%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenio 2.8 µg 5%
  • Iodio 18.9 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1634.4 g11.1 g10.8 g
50 g50 g822.2 g5.5 g5.4 g
150 g150 g2456.6 g16.6 g16.2 g
200 g200 g3268.7 g22.1 g21.6 g
250 g250 g40810.9 g27.7 g27 g

Domande su avocado pasta

Quante calorie ci sono in 100 g di avocado pasta?

100 g di avocado pasta: 163 kcal, 4.4 g di proteine, 11.1 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di avocado pasta?

50 g di avocado pasta: 82 kcal, 2.2 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di avocado pasta?

150 g di avocado pasta: 245 kcal, 6.6 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di avocado pasta?

200 g di avocado pasta: 326 kcal, 8.7 g di proteine, 22.1 g di carboidrati e 21.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di avocado pasta?

250 g di avocado pasta: 408 kcal, 10.9 g di proteine, 27.7 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34502 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse